Passar esmalte direto, usar acetona e roer são hábitos ruins para unhas

Roer a unha, passar esmalte sem intervalos e usar acetona são três hábitos ruins para a saúde dessa camada de queratina que envolve os dedos das mãos e dos pés. A função das unhas na espécie humana é facilitar a manipulação de objetos. Em outros animais, elas têm a forma de garras e servem para cavar ou segurar árvores e alimentos. Já os que apresentam cascos absorvem melhor o impacto das patas e de todo o peso corporal.
Para deixar de roer as unhas, a pediatra Ana Escobar afirma que primeiro é preciso querer, e depois ela sugeri passar um uma substância
chamada aloína (com 3% de concentração), que tem gosto amargo. Há esmaltes que já contêm esse composto, mas também é possível solicitar o produto em uma farmácia de manipulação.
As unhas das mãos crescem cerca de 0,1 milímetro por dia, ou 3 mm por mês. Já as dos pés nascem mais lentamente – podem levar de 6 a 8 meses para se renovarem totalmente. Entre os homens, as unhas aumentam mais rápido que as das mulheres, principalmente durante o dia.
As unhas das crianças crescem bastante. Já nos idosos, demoram mais. E as unhas da mão direita se desenvolvem mais rapidamente que as da esquerda. Na hora de cortar, faça um formato quadrado, que evita encravamentos, e evite tirar a cutícula, pois ela funciona como uma vedação. Para aparar as unhas do bebê, espere-o dormir ou tome muito cuidado se ele estiver acordado. A limpeza pode ser feita durante o banho.
Recomendações
Evite sapato de bico fino, que podem causar traumas no dedão e até descolar a unha. Atletas, tenistas e bailarinas costumam sofrer mais.
Não use meias de nylon, que não absorvem o suor e aumentam as chances de fungos e micoses.
Deixe a unha sem esmalte de vez em quando, para que ela possa ‘respirar’ e não ficar tão ressecada.
Atenção com as cores da unha

Esbranquiçada
Pode ser uma alteração na matriz da unha, por disfunções renais, anemia, uso de medicamentos ou traumas na hora de retirar a cutícula. Manchas também podem surgir espontaneamente.
Amarelada
Ocorre por ação de fungos, pelo aumento de betacaroteno (pigmento presente na cenoura, beterraba, abóbora, manga e mamão), uso de remédios ou resíduo de esmaltes que pigmentam a lâmina da unha.
Marrom
Pode ser decorrente de fungo ou traumas. É mais comum em pessoas negras e nos dedos dos pés, prejudicados por sapatos apertados. Se atingir toda a unha, pode ser sinal de melanoma, um tipo de câncer de pele.
Azul ou avermelhada
Resultado de doenças autoimunes, que aumentam os vasos da cutícula e podem deixar as bordas avermelhadas. Pode ser também pelo uso de medicamentos, alterações vasculares ou psoríase (lesão crônica da pele).
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Apesar da diversidade de cores que oferecem e de melhorarem a aparência das mulheres, os esmaltes precisam dar uma trégua pelo menos uma vez por semana, para que a região possa “respirar” e não fique tão ressecada. O inverno é um bom momento para fazer isso nos pés, já que as pessoas usam mais botas e sapatos fechados.
Segundo as especialistas, cores escuras não fortalecem as unhas, isso é mito. O que pode realmente deixá-las mais resistentes são vitaminas do complexo B, zinco e magnésio. Castanhas e grãos integrais também são recomendados.
Já uma alergia a esmaltes pode tornar os dedos amarelados. No frio, as unhas e os dedos tendem a ficar mais arroxeados por causa dos vasos sanguíneos que se fecham para reter calor.
Não é bom usar esmalte em crianças com menos de 12 anos de idade. Unhas postiças e acetona também são prejudiciais: a primeira porque abafa a unha verdadeira e a segunda porque retira a queratina e causa ressecamento.
Márcia Purceli dermatologista e Ana Escobar pediatra 
fonte: jornal pequeno